こんにちは、ドンちゃんです。
毎日、怠け者の自分と戦って悪戦苦闘しています。
社会に出ると、自分と他人を比較して一喜一憂してしまうことがあると思います。
「あの人より、私は〇〇ができているからまだいいほう」とか
「あの人より、私は〜〜ができていないから超ショック・・・」とか
結局、他人と比較してもなんの成長もないしつらいだけではないでしょうか？
では自分の人生を変えるためにはどうしたらいいのか？
それは、「人生はいつも自分との戦い」であることです。
今回は、自分と戦うことで生まれるメリットと人生をよくするために自分と戦う方法をご紹介します。
今、人生に悩んでいたり、他人と比較してショックを受けている人の参考になればと思います。
もくじ
自分と戦うことで生まれるメリット
自分と戦うことで次のメリットがあります。
- 自分の欠点がわかる
- 自分の得意なことがわかる
- 自分をもっと理解できる
一つずつ解説します。
自分の欠点がわかる
自分と戦うことで、どんなことが嫌いで、どんなことが苦手なのかがわかります。
そして、いつもそんな嫌いなことや、苦手なことから逃げていることにも気づくことができます。
そんな欠点がわかることで、どうやって乗り越えることができるかを考えて攻略法を自分で探すようになります。
自分の得意なことがわかる
自分と戦っている中で、これは苦しむことなく攻略できそうだなってわかるときがあります。
例えば、運動が得意な人が、ランニングをしているときに、あと一踏ん張り頑張ることはそこまで苦しむことなくできます。
そんな得意なことを理解するだけで、難しいことや、苦しいことを得意な方面から攻略することを考えれるようになります。
そのため、今までは苦手で遠回しにしていたことも、得意なジャンルから攻略でき楽しむことができるようになります。
自分をもっと理解できる
自分と戦って、負けるときもあれば勝つときもある。
ときには引き分けのときだってあるはずです。
そうやって繰り返すうちに、自然と自分はどんな人間なのかを理解するようになります。
そして、自分のダメなところは改善し、良いところはとことん伸ばす。
そのように、昨日の自分から今の自分、そして未来の自分へと成長できるように、自分から変わっていけるようになります。
人生に向き合って自分と戦う方法
人生と向き合って自分と戦うおすすめの方法は次のとおりです。
- ランニング
- 筋トレ
- ブログ
一つずつ解説します。
ランニング
私が最近やっている方法です。
ランニングの良さは、どんなときでもすぐに自分と戦うことができます。
ランニングをしているときに、気分が乗らないとき、心が折れそうなとき、疲れてもう歩きたくなるときがあります。
けれど、まだゴールまでは着いていません。
ここで諦めて、歩くことにするのか？
それとも、最後まで自分と戦ってゴールまでランニングを続けるのか？
常に自分との戦いです。
負けて歩くときもあれば、勝ってランニングしながらゴールにつくときもあります。
そうやって、自分と戦って自分の精神や体を鍛えることができる方法です。
ランニングについては他にも記事に書いていますので参考にしてみてください。
ランニングは人生で必要なことを教えてくれる【ランニングは人生の縮図です】
筋トレ
筋トレもランニングと同じように、常に自分との戦いです。
最初はキツイし、なかなか思ったように見た目でわかる筋肉はついてくれません。
しかし、常に自分と戦って続けていくうちに、最初の頃のようなキツさはなくなっていきます。
むしろ、「早く筋トレをして自分を鍛えたい」みたいん願望が芽生えてきます。
その頃には、しっかりと筋肉の下地が作られて、見た目でもわかるようなキレイな筋肉が体についています。
筋トレは自分と戦うことを続けることで、ゆっくりと着実に変化が起きる方法です。
ブログ
ブログは自分の弱さと、自分のだらしなさを気づかせてくれます。
そして、新たに自分に足りない知識をつけてくれます。
私の場合は本を読む習慣であったり、自分のブログをつくるためにHTMLやCSS、他にもWordPressの勉強だったりを進んで取り組むことができるようになりました。
今までの自分にはなかった、知的好奇心をくすぐってくれます。,/span>
そして、必要な知識を得るためには自分と戦って、生活習慣を見直したり、時間を有意義に使えるように禁煙さえできるようになりました。
ブログのおかげで、自分と戦うことの大切さと、自分と戦って変化ができる自分に出会うことができました。
ブログについては別の記事でも書いていますので、ぜひ見てください。
孤独にブログを継続することで圧倒的に成長できる【孤独は人を強くする】
【ブログ初心者】ブログを習慣化する方法【誰でも簡単にできます】
まとめ
自分の人生を他人と比較してもつらいだけです。
自分の人生はいつも自分と戦って楽しく成長していくことでより良い人生を歩めるように変わることができます。
そして、自分と戦うメリットは次のとおりです。
- 自分の欠点がわかる
- 自分の得意なことがわかる
- 自分をもっと理解できる
自分に関心を持って、もっと自分を理解することで、自分の人生を最高な人生にすることだってできるようになります。
ぜひ、今までなんの変化もなく他人と比較して楽しくないなんて考えていたのであれば、今日から自分と戦って楽しい人生にしていきましょう。
最後まで読んでいただきありがとうございました。